Täna mine kehalise kasvatuse tunni aeg õue mängima. Kui sul on õde või vend, siis minge koos ja mängige mängu "Rebane urus".
Tee seda nii: üks peidab ennast ära, mis on nagu urgu minek. Teine hakkab otsima, kui otsija ei leia hästi, hakkab rebane urus natuke klähvima ja ulguma. Kui otsija leiab või on juba päris lähedal, võib rebane hakata eest ära jooksma. Kui tagaajaja saab kätte, siis vahetage rolle. Kellel pole kellegagi mängida, kõndige-jookske ja vaadake, kas saab veel lumepallidega täpsust visata. Saada mulle pilte, mis sa põnevat õues nägid.
Tel 5079397
Kui õues on väga kole ilm, siis proovi teha selle treeningkava järgi treening-
LIIKUVUS JA JÕUD https://www.youtube.com/watch?v=2d-l15lQ75s
Jälgi hoolega ja tähelepanelikult juhtnööre asendi kohta.
